Каким образом помогает ежедневный прием фоллиевой кислоты?

Все женщины детородного возраста в период планирования беременности должны выполнить несколько советов, которые повысят их шансы родить здорового ребенка. Эти советы включают: ежедневный прием фоллиевой кислоты (витамину группы "В"), ведения здорового образа жизни, консультация врача и лабораторные обследования.

Каким образом помогает ежедневный прием фоллиевой кислоты?

Ежедневный прием фоллиевой кислоты до- и в первый месяц беременности существенно снижает риск рождения ребенка с тяжелыми врожденными пороками головного и спинного мозга (дефектами нервной трубки - ДНТ) и, возможно, с другими изъянами, такими, как розщелини губы и неба.

"March of Dimes" рекомендует всем женщинам детородного возраста ежедневно употреблять мультивітаміни, в состав которых входит 400 микрограмм фоллиевой кислоты и дополнительно потреблять продукты богатые на фолаты (естественное состояние фоллиевой кислоты). Это единственная возможность обеспечить организм этим жизненно необходимым веществом. Продукты, богатые на фоллиевую кислоту (фолаты): апельсиновый сок, зеленые листовые овощи, бобы. Важно знать, что синтетическая фоллиевая кислота (в препаратах) усваивается организмом намного лучше, чем фолаты пищевых продуктов. И потому неизвестно, может ли употребление 400 микрограмм фолатов пищевых продуктов ежедневно обеспечить такой же уровень защиты от врожденных пороков развития как 400 микрограмм синтетической фоллиевой кислоты (потому что, например некоторые пищевые фолаты разрушаются при термической обработке продуктов)

Женщины, которые уже имели ребенка с изъянами нервной трубки должны проконсультироваться со своим врачом для выбора оптимальной дозы фоллиевой кислоты. Исследования показали, что у этих женщин значительно снижается риск рождения следующего больного ребенка при применении высших доз фоллиевой кислоты (обычно рекомендуют 4 миллиграмма ежедневно